Một trong những điểm chung của những người làm việc văn phòng là thường xuyên sử dụng cơm hộp, đồ ăn chế biến sẵn. Thế nhưng đây lại chính là điều mà các bạn nên tránh, vì những đồ ăn này dễ khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng…
Trong các bữa ăn, các bạn chú ý ăn nhiều rau quả, thịt nạc, hải sản,…. Vì chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm.Nếu bạn không thể bổ sung chế độ ăn hợp lý, các bạn có thể tìm đến các loại vitamin B,C… để bổ sung cho cơ thể .Ngoài ra, các bạn nhớ uống đủ nước để tránh được tình trạng lão hóa da, khô da hiệu quả. Bên cạnh nước lọc bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin.
Dùng kem dưỡng ẩm
Do quá trình làm việc, các bạn phải tiếp xúc nhiều đến máy tính, ngồi trong không gian điều hòa nên các bạn cần phải bảo vệ da từ bên ngoài. Thay vì sử dụng các loại kem dưỡng trắng, các bạn nên dùng kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hoặc dùng bình xịt giữ ẩm. ….để da được bổ sung độ ẩm cần thiết và giữ cho phấn không bị trôi.
Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Thực tế thì sau một thời gian dài và liên tục trước máy tính, da của chúng mình phải chịu ảnh hưởng bởi tia sóng điện từ khá nhiều. Vậy nên, các bạn nhớ phải dùng sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính đó nhé. Nếu không, da sẽ rất dễ mọc mụn.
Tiếp đến, khi sử dụng máy tính, các bạn lưu ý là chúng mình phải ngồi xa xa một chút (khoảng nửa mét à hợp lý đó các bạn). Như cá nhân Oanh thì đã sắm cho mình thêm một chậu xương rồng nhỏ, để cạnh bàn làm việc để hút bớt bức xạ từ máy tính đó.
Đắp mặt nạ thường xuyên
Việc chăm sóc da tại nhà là điều lưu ý cuối cùng mà chúng mình cần lưu ý đến. Các bạn nên đắp mặt nạ 3 lần/ tuần vào buổi tối để bổ sung một số chất dinh dưỡng cho da. Ngoài ra, các bạn có thể matxa da mặt thường xuyên để có được kết quả tốt nhất. Chúc các bạn luôn xinh đẹp mỗi ngày nha!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét